發布日期：2022-06-28 10:00:03
青春期
當孩子進入青春期的時候
父母也就進入了他們的第二次青春期
和青春期的孩子一起解決問題
7個步驟：
1.?描述你的觀察
“我注意到……，我希望我們能一起想想，有些什么其他辦法”
2.?詢問孩子的看法和感受
傾聽的時候不要打斷孩子，不要爭辯
“你感到……，因為……，你希望……”
詢問孩子，你是否理解得正確，如果不正確，請孩子再講一遍
3.?詢問孩子是否愿意聽你的感受和想法
“我感到……，因為……，我希望……”
4.?感謝
“謝謝你把你的想法和感受告訴我?！?/p>
5.?說出各自的建議
如果你們的想法很相似，也許你們很快就能達成一致
如果你們的想法差很遠，可以和孩子一起想出盡可能多的更好的辦法，列出來
6.?選擇你們都接受的建議
請孩子從列表里選，選擇你們都能在短時間接受的方法，也可以通過角色扮演新的方法來思考判斷
7.?確定下次回顧的時間
02
為什么總是做不到
? ? ? ?也許你閱覽過不少諸如此類的溝通方法，但往往在執行上遇到種種困難。首先在我們遇到問題的時候，第一反應還是習慣性地用回我們經常和孩子相處的方式去對待，而當事后冷靜下來，你可能才想起，自己怎么沒有試試這些方法呢？于是決定下次再來。這情況是否像極了孩子在做同樣類型的題目時，一不小心，又犯了同樣的錯誤，明明老師已經對這個知識點講過好幾次了。
或許在之后的某一次遇到問題時，你終于想起來該試試這方法了，又會發現自己卡在了其中的一個步驟。首先在跟孩子描述自己的觀察時，孩子可能就已經不想聽你說下去了，那十有八九是因為孩子非常敏銳地覺察到，你又準備去教訓ta了，或是孩子感受到你這番話的背后目的是為了讓ta按照你所想的去做。也就是說，孩子感覺自己沒有足夠的話語權。你也可能卡在了第二步，孩子不愿意說出自己的想法，那是因為他們害怕自己的想法被你否定，認為自己就算說出來了也沒有用，也就是說，孩子感覺自己沒有決定權。
為什么會在看似如此簡單的溝通步驟中，出現如此多的困難呢？而這些問題為什么總是在青春期的時候爆發呢？
03
是誰要解決的青春期問題
養育一個十幾歲的孩子，會引出父母自己在青春期沒有解決的很多問題。
你在十幾歲時沒有解決的全部問題，都依然在你的潛意識里潛伏著，等待著另一個機會。即使這些問題沒有表現出來，它們也影響著你一直以來如何養育你的孩子。
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而正是經歷你孩子的青春期，給了你又一次解決自己的一些問題的機會。
我們可以了解一下自己沒有解決的問題，想想你在13~18歲之間住在哪里以及在哪里上學，回憶起當初的自己，以“是”或“不”回答以下問題：
1.你相信自己，并且知道你能讓自己的生活很好嗎（力量）？
2.你對自己感覺很好，并且認為你有歸屬感嗎（自我形象）？
3.你對自己的身體滿意嗎（外表形象）？
4.你有男朋友或女朋友嗎？你約會嗎？你和異性在一起時感覺自在嗎？和同性呢（親密關系）？
5.你有能跟你混在一起并喜歡和他們一起消磨時間的朋友嗎（友誼）？
6.你信任父母，并感覺在你需要大人的指導和智慧時能去找他們嗎（與父母的關系）？
7.你有自己選擇的自由，還是你的行動是由身邊的大人決定并監督（獨立）？
重新認識一遍青春期的自己，有助于你避免讓自己以前的問題影響你如何養育自己的十幾歲的孩子。
嘗試找出自己青春期未解決的問題，回憶一下自己當年的情形，通過分析自己的過去，你可以領悟出該如何幫助你解決現在面臨的問題。
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